Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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47,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1692 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 129,29g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Dr. Goerg Kokos-Mandelmus, Kirschtomaten, Eiklar, Ei, Rote Zwiebeln, Avocado. Mittagessen: Яблочные оладьи, Rosenkohl (Gefroren), Walnussöl, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Гречневый хлеб. Abendessen: Sauerkirsche, Ja Natürlich Spirelli. Snacks/Sonstiges: DESPAR Calamari, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Clever Fit Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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