Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: Verival Bio Bio Apfel Aprikose Urkorn Müsli, Billa Protein Naturjoghurt Fettarm 0,1% Fett, Rosan Kaffeobers. Mittagessen: SPAR Nusskranz. Abendessen: Weintrauben, Schärdinger Landfrischkäse Natur, Reichl Roggenvollkorn Kasten. Snacks/Sonstiges: Mirabell Mozartkugel , Yo Fruchtsirup Himbeere. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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