Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 146,90g | Kohlh: 176,25g.
Frühstück: Aronia Original Bio Aroniabeeren Getrocknet, Familia Pure Granola, Rosan Kaffeobers, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Mittagessen: Winkler Brot Vierkornbrot, Der Mann Bio-Roggen Soft, Berger Putenfarmerschinken. Abendessen: Merkur Kürbiskernweckerl, Staudinger Holzofen Leberkäse, Berger Pikantwurst, Rote Paprika, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Essig, Hubers Puten Schnitzel, Kirschtomaten, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Meersalz, SPAR Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Sultan's Palace Feigen Getrocknet, Rosan Kaffeobers. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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