Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
|
73,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 12,92g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: New Lifestyle Fruchtjoghurt. Mittagessen: Ei, Eiweiß, Frische Pasta (Gekocht). Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Eiweiß, New Lifestyle Puten Toastschinken 3%, Kirschtomaten, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Eskimo Jolly, Aprikosen, Zwetschgen. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gudrun scharf's Gewichtsverlauf
|