Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2014
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 155,53g.
Frühstück: Süßkirschen. Mittagessen: Hofer Instant Nudeln. Abendessen: Kirschtomaten, Hütthaler Gourmet Rauchschinken, Gutes aus der Region Knusperspitz. Snacks/Sonstiges: Eskimo Jolly, Brombeeren. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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