Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 128,59g | Kohlh: 219,18g.
Frühstück: Joast Bio Osttiroler, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Liga Margarine 20%, Darbo Heidelbeere 1/3 Weniger Zucker. Mittagessen: Rahmsauce, Recheis Fleckerl, Gekochtes Ei, Berger Putenfarmerschinken, Joast Bio Osttiroler. Abendessen: Resch & Frisch Briocheblume, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Podravka Vegeta, Gourmet Rinder-Filet, Iglo Buntes Pusztagemüse, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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