Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2014
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Knusperone Früchte Müsli nach Bircher Art, Milfina Leichte Haltbarmilch. Mittagessen: Frische Pasta (Gekocht), Eiweiß, Ei. Abendessen: Natur Aktiv Bio Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Eskimo Jolly, Himbeeren. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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