Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 93,09g.
Frühstück: New Lifestyle Fruchtjoghurt. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Gartengold Feine Gemüsemischung. Abendessen: Hütthaler Puten Frankfurter, Natur Aktiv Bio Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Aprikosen. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 33 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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