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endlich wieder mal etwas Bewegung 👍
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72,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 248,30g.
Frühstück: Verival Bio Heidelbeeren Granola, Rosan Kaffeobers, Gmundner Milch Joghurt 0,1% Fett Cremig & Gerührt. Mittagessen: Ströck Toskanabrot, Der Mann Bio-Roggen Soft, Brunch Kräuter Balance. Abendessen: Milka Alpenmilch Schokolade, Ramsa Estragon Senf, Berger Wellness Extra, Der Mann Bio-Roggen Soft, Grüne Paprika. Snacks/Sonstiges: Rosan Kaffeobers. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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