Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 189,12g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Abendessen: Migros Bio Bouillon Gemüse, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Radieschen, Betty Bossi Kabissalat, Grüner Blattsalat, Bulgur (Gekocht), Gelbe Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Gewürzgurken, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Lidl Tarallini. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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