Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 10,30g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 89,90g.
Frühstück: Nöm Fasten Frucht Joghurt Heidelbeer. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Ei, Eiklar. Abendessen: New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Billa Feinschmecker Gurkerl, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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