Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
|
70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 33,07g | Eiw: 31,06g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Creme Joghurt. Mittagessen: Jeden Tag Passierte Tomaten, Kartoffelschmarrn, Inzersdorfer Gefüllte Paprika. Abendessen: Clever Bauernbrot, Fresh Cut Salatcup Huhn mit Essig/Öl Dressing. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen. mehr...
|
|
2211 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 50 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gudrun scharf's Gewichtsverlauf
|