Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2014
|
71,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 14,21g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: Marillen, Süßkirschen. Mittagessen: Eiklar, Ei, Gartengold Feine Gemüsemischung, Reis (Gekocht). Abendessen: Tann Honigkrustenschinken, Clever Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Brombeeren, Erdbeeren. mehr...
|
|
2185 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gudrun scharf's Gewichtsverlauf
|