Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 10,80g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 67,36g.
Frühstück: New Lifestyle Frischkäsezubereitung, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: New Lifestyle Leichte Pariser, Cocktailtomaten, Eiklar, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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