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hab's wieder ein wenig schleifen lassen
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 72,80g.
Frühstück: Erdbeeren. Mittagessen: Leberkäse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gartengold Feine Gemüsemischung. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 50 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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