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Ich muss wohl öfter auf die Waage. Hat wohl Angst vor meinem Zorn 🤣🤣🤣
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72,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4174 kcal
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Fett: 181,34g | Eiw: 154,61g | Kohlh: 481,98g.
Frühstück: Weißbrot, Mizo Tej 3,5%, Lätta Original, Instantina Erdbeermarmelade mit Sweetiva Selbstgemacht. Mittagessen: Zwiebeln, Rindergulasch, Niemetz Swedy, Schmalz, Tarhonya. Abendessen: Tesco Csemege Darabos Vegyes Savanyusag, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Hauswirth Geleehasen , Gutes Vom Bäcker Wiener Topfenstrudel, Pöttyös Túró Rudi 0% Hozzáadott Cukor, Bauernkrapfen, Echt Herzhaft Karreebraten, Mizo Tej 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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