gudrun scharf's Notizen, 21 Jul 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2013

74 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 14 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2013:

342 kcal

Fett: 23,65g | Eiw: 2,46g | Kohlh: 31,23g. Frühstück: Streichfein Gesalzen, Zuckerreduziertes Gelee, Rosinenbrot. Mittagessen: Streichfein Gesalzen. mehr...

2036 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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