Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2013
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 17,18g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: Fruchtjoghurt. Mittagessen: Feine Gemüsemischung, Puten Käsekrainer. Abendessen: Bauernbrot, Thunfisch Gemüse. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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