Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2013
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 10,67g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Fruchtjoghurt. Mittagessen: Fleischklößchensuppe. Abendessen: Bauernbrot, Leichte Schinkenpikante, Kirschtomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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