Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2013
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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758 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 33,65g | Kohlh: 95,52g.
Frühstück: Creme Joghurt, Bananen. Mittagessen: Ei, Grüner Blattsalat. Abendessen: Kirschtomaten, Rote Paprika, Clever Bauernbrot, New Lifestyle Puten Leichte Extra. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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