Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 7,64g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 93,76g.
Frühstück: New Lifestyle Fruchtjoghurt. Mittagessen: Champignons, Hähnchenbrust Fleisch, Selleriesalat. Abendessen: Hütthaler Attersee Klassik, Clever Bauernbrot, Eiweiß. Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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