Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Knusperone Früchte Müsli nach Bircher Art, Milfina Leichte Haltbarmilch. Mittagessen: Maggi Eiermuschel Suppe. Abendessen: Hofer Bio Kantwurst, Clever Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Clever Bauernbrot, Tangerinen (Mandarinen). mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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