Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 19,12g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Fasten Joghurt Schoko Amarena Kirsch. Mittagessen: Speckknödel Suppe. Abendessen: Puten Leichte Wiener, Kirschtomaten, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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