Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2013
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 10,10g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 113,35g.
Frühstück: Aprikosen. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Bauernbrot, Leichte Schinkenpikante, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Himbeeren. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Angeln - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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