Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2013
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 245,44g.
Frühstück: Fruchtjoghurt. Mittagessen: Karotten, Beuschel, Reis (Gekocht). Abendessen: Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Waffelröllchen, Twix, Chips, Brombeeren. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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