Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 9,85g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 82,91g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, New Lifestyle Frischkäsezubereitung. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Ei, Eiklar. Abendessen: Almare Thunfisch Süß-Sauer, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Passionsfrucht. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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