Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 9,23g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 88,14g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Champignons, Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Ei, Eiklar. Abendessen: Garten Krone Cornichons, SPAR Maiskölbchen, New Lifestyle Leichtes Karree Geräuchert, Cocktailtomaten, Eiklar, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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