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ich werd irre!
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73,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 148,61g | Kohlh: 269,01g.
Frühstück: Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Rosan Kaffeobers, Verival Bio Bircher Urkorn Müsli, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Iglo Königsgarnelen, Kikkoman Sojasauce, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei. Abendessen: Valor Milk Chocolate With No Added Sugars, Ja Natürlich Reines Roggensauerteigbrot, Orangen, Clementinen, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Iglo Polar-Dorsch , Reishunger Roter Reis, Meersalz. Snacks/Sonstiges: Elfin Teufelroller, Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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