Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1342 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 180,45g.
Mittagessen: Primana Proteinmeal Linsen-Chili. Abendessen: Sauerrahm, Tomaten, Rama Cremefine 7%, Clever Gnocchi , Butter, Rote Zwiebeln, Clever Gnocchi , Hütthaler Kräuterschinken, Handl Tyrol Bauchspeck. Snacks/Sonstiges: Lindt Zartbitter Schokolade ohne Zuckerzusatz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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