Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
92,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 215,02g | Kohlh: 127,98g.
Frühstück: ESN Designer Whey Double Chocolate, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Grüner Blattsalat, Billa Spanische Putenbrust, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Mittagessen: Berger Putenschinken, Tomaten, Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|