Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
92,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 50,04g | Eiw: 242,63g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Salakis Schafkäse Light, Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Mittagessen: Milbona Skyr Natur, Salakis Schafkäse Light, Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Abendessen: Milbona Skyr Natur, ESN Designer Whey Double Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|