Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 201,69g.
Frühstück: Migros Oh! Yogurt Greek Style Piña Colada, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Pilz-Wurst-Sauce, Polenta (Gekocht). Abendessen: Kichererbsen-Feta-Fritters, Migros Cottage Cheese Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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