Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 172,22g.
Frühstück: Denner Joghurt Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Spargelcremesuppe, Migros Thonpains, Migros Westside-Brot. Abendessen: Migros Tzatziki Griechischer Art, Hackspinat mit Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Denner Pangasius-Knusperli. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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