Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 281,74g.
Frühstück: Hirz 0% Birchermüesli, Erdbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Brezelkönig Baguette Thonmousse. Abendessen: Gekochtes Ei, M-Budget Fleischkäse, Hugo Reitzel Sandwich Creme mit Senf, M-Classic Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: M-Budget Piemont, Eimalzin Branche Schoggistängel. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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