Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 239,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Coop Qualité & Prix Snac! Pizza Cracker, Cardinal Eve Litchi, Polenta (Gekocht), Ossobuco vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Früchtekuchen, Migros Hefe-Nussgipfel, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Reiten - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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