Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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72 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 196,23g.
Frühstück: Dosenpfirsich, Hirz 0% Waldbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mbudget Zöpfli Vorderschinken. Abendessen: Rüebli-Couscous mit Ei. Snacks/Sonstiges: Léger Halbrahm, Mclassic Schwarzwälder Glace, Thomy Mayonnaise mit Senf, Gekochtes Ei, Migros Crème Dessert Chocolat. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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