Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 175,42g.
Frühstück: Dosenpfirsich, Hirz 0% Limette, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mclassic Léger French Dressing, Rote Paprika, Radieschen, Kirschtomaten, Grüner Blattsalat, Denner Rindsplätzli À La Minute. Abendessen: Apfelmus ungesüßt, Älplermagronen. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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