Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: Hirz 0% Waldbeeren, Erdbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Pasta cinque Pi. Snacks/Sonstiges: Blévita Mini Paprika, Eimalzin Branche Schoggistängel. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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