Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 140,10g | Kohlh: 286,38g.
Frühstück: Coop Karma Superfood Brötli, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Heinz Knoblauchsauce, Nudeln (Gekocht), Migros Seeländerli Braten mit Bratschinken. Abendessen: Birchermüesli. Snacks/Sonstiges: Blévita Mini Paprika. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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