Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 211,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Spaghetti Carbonara. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Truten mit Tikka Masala Sauce. Snacks/Sonstiges: Migros Himbeer-Vanille Plunder. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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