Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 227,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, M-Classic Toast Rustico, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Lauwarmer Teigwarensalat, Grill Mi Schweinssteak Hals Gewürzt. Abendessen: Eridanous Sauce mit Getrockneten Tomaten und Feta, M-Classic Tortelloni Ricotta E Spinaci. Snacks/Sonstiges: Migros Schoggibrötli, Bon Chef Easy Soup Pilz, Mangos. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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