Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 185,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Le Gruyère AOC Gruyère, Erdbeermarmelade, Denner Geflügel-Aufschnitt, Hugo Reitzel Sandwich Creme mit Senf, Brot, Orangensaft. Abendessen: Coop Qualité & Prix Kräuterbutter, Grill Mi Schweinssteak Hals Gewürzt, Lauwarmer Teigwarensalat. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 5 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Reiten - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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