Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 234,19g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, M-Classic Toast Rustico, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Schwarze Olivenpaste, Eridanous Sauce mit Getrockneten Tomaten und Feta, Coop Qualité & Prix Weisse Bohnen an Tomatensauce, Muskatellerwein, Eridanous Hirtenkäsewürfel und Oliven in Öl mit Kräutern, Eridanous Pita-Brötchen, Eridanous Tzatziki, Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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