Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 111,81g | Eiw: 206,57g | Kohlh: 270,60g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Joghurt 0,1% Peach, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Italiamo Risotto With Four Cheeses, Bigler Luganighe Lunga. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rahmsauce, Kalbsgeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht), Farmer Citro, Bier. Snacks/Sonstiges: Salami, Migros Birnweggen. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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