Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 86,76g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 166,77g.
Frühstück: Erdbeeren, Milfina Quark Liebling Bourbon Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mifloc Kartoffelstock mit Allen Zutaten, Brätkügeli an weisser Sauce, Mclassic Léger French Dressing, Karotten. Abendessen: Aldi Suisse Kernenbrot, Poulet-Curry-Salat. Snacks/Sonstiges: Blévita Blévita mit Gruyère. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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