Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 71,00g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 209,15g.
Frühstück: Migros Crème Sandwich, Migros Butterzopf, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dürüm Döner, Olivenöl, Migros Salatkäse, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Abendessen: Denner Sugo Basilico, Nudeln (Gekocht), Migros Schweinsschnitzel Piccata. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 50 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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