Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 90,12g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 205,76g.
Frühstück: Maribel Himbeere Konfitüre Extra, Léger Tomme, Milbona Gouda Light, M-Budget Mostmöckli, Léger Halbfettbutter, Orangensaft, Migros Butterzopf, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Tomaten, Le Gusto Bratensauce, Original Rösti, Senf, Migros Bärlauchschnecken. Snacks/Sonstiges: Léger Nature Chips, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Mangos, Kekse, Brownie, Cappuccino. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde und 35 Minuten, Tierpflege - 1 Stunde und 10 Minuten, Stallarbeit - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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