Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 198,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Schweinsgeschnetzeltes mit Rahmsauce. Abendessen: New Lifestyle Edamer, Weißbrot, Denner Trutenmöckli, Léger Halbfettbutter, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Lebkuchen, You Ice Coffee. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Reiten - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Studieren - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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