Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 228,70g.
Frühstück: Milbona Joghurt 0.1% Sour Cherry, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Mclassic Mousse Chocolat, Trauben. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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