Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 75,41g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mclassic Roggen Vollkorn-Knäckebrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Hirz Joghurt 0% Choco, Kartoffelauflauf mit Lauch, Hackbällchen und Gorgo. Abendessen: Senf, Denner Fyrabigbrot, Denner Schweinswürstli, Karotten-Kartoffelsuppe. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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